「ギャンブルの世界は楽しいものですが、同じように危険である可能性があることを覚えておくことが重要です。ギャンブル依存症は世界中の何百万もの人々に影響を及ぼしています。ギャンブルに費やすお金と時間を管理することが重要です。ギャンブルとの安全な関係を維持する方法、ギャンブル依存症の兆候を特定する方法、およびギャンブル依存症が心配な場合にできることについてご説明致します。

ギャンブル依存症の兆候

お客様の賄える額を超えて賭けをしてしまっている場合

お客様がギャンブルに費やすお金はお客様に重要な請求書や支払いを出来なくする原因になっていませんか？もしそうなら、お客様は自身の限界を超えてギャンブルをしている可能性があります。お客様が賭ける金額はお客様自身が失う準備ができている金額を決して超えてはなりません。

賭け行為について不誠実であること

ギャンブルに費やした金額や最近ギャンブルをしている時間についての本当のことを友人や家族に対し、認めることに抵抗がありますか？これは、お客様が度を過ぎた習慣に執着していることを示す明白な兆候であり、最終的にはそれが不健康であることがわかっていて、その根強い習慣を隠そうとしています。

お客様の生活上の他の領域への影響

ギャンブルの行動が人間関係や仕事の生活、さらには友人関係に悪影響を及ぼし始めた場合、これは何かを変える必要があることを示しています。ギャンブルは、生活上の個人的および職業的な領域以上にも優先されるべきものではありません。 

収入の一形態としてギャンブル収入に依存する

確かに、お客様は運が良ければ、オンラインカジノでかなりの金額を獲得することができます。しかし、運が左右するゲームの性質と同様に、簡単にお金を失う可能性があります。カジノで勝つためのすべての秘密を持っていると主張するタレコミ、カジノの専門家、戦略家を見かけるかもしれませんが、確実な賭けや保証された利益などはありません。ギャンブルからの収入は主に運に基づいており、持続可能な収入源と見なされるべきではありません。

自分のコントロールを維持するために何が出来るか？

認可されたギャンブル依存症のサイトで遊ぶことに固執する場合は、ギャンブル依存症の危険から身を守るための対策が講じられています。ギャンブルの習慣に関する問題が発生していない場合でも、プレイする前にこれらを実装することを強くお勧めします。

預金と損失の制限を設定する

お客様の金銭の余裕以上にギャンブルをしたり、負けたりしてはいけません。これを完全に制御し続けるには、プレイを開始する前に予算を設定し、それに執着する必要があります。デポジット限度額を設定することができます。一度設定すると特定の期間、この数値を超えることはできません。損失制限は同様の方法で機能しますが、特定の金額の実際のお金を失った後は、ギャンブル活動を制限することが出来ます。

時間制限を適用する

もちろん、支出を管理し続けることは重要ですが、ギャンブルが経済的面以外で、生活にどのように影響しているかを監視することは重要です。ギャンブルセッションに時間制限を適用することは、この習慣に執着している時間を綿密に監視するのにも非常に役立ちます。

ギャンブルと飲酒を組み合わせないようにする

飲酒は、ギャンブルと同じように適度に楽しむことができますが、2つを組み合わせると、良い結果に終わることはほとんどありません。飲酒をすると、論理的な選択をしようとするときに判断力を損なう可能性があり、また自信過多に陥る可能性があります。これは、通常よりも多くの賭けをしてしまう結果に繋がると同時に、投機的な賭けにより、さらにお金が失われる結果を生み出すでしょう。

助けを得るにはどうしたら良いか？

現在ギャンブルで問題が発生している場合は、更なる対策を受けることができます。助けが必要だと感じた場合は、必要な措置を遅らせないでください。

自己排除

ギャンブル依存症と闘うための最良の方法の1つは、完全に「脱ギャンブル」をすることです。これは、オンラインかオフラインかにかかわらず、ギャンブル活動にまったく従事しないことを意味します。どの認可されたオンラインカジノでも、自己排除をすることができます。また、物理的なブックメーカーやカジノからも自己排除することができます。基本的に、少なくとも12か月間、あらゆる形態のギャンブルを完全に禁止します。

タイムアウト期間を割り当てる

脱ギャンブル完全にすることは少し極端かもしれないと思うなら、あなたはいつでもより短いタイムアウト期間に行くことができます。これらは通常、オンラインアカウントを介して設定でき、1週間から1年の間のどこからでも期間枠を指定できます。

メールマガジンの購読を中止する

オンラインギャンブルサイトは、あなたが利用するための新しくて魅力的な広告をお届けするメールマガジンをお届けすることがよくあります。言うまでもなく、これらは非常に魅力的であり、預金や潜在的な損失につながる可能性があります。これらの電子メールがギャンブルの習慣に悪影響を与えると思われる場合は、販促資料を送信するメーリングリストから退会することをお勧めします。

どうすれば援助を得られますか？

消費者庁ギャンブル依存症相談窓口

日本政府は、ギャンブル依存症五苦しむ人々を支援するために行動を起こし、完全な計画を開始始めたと自信を持ってお伝えいたします。